NUESTRAS CLASES

BARRE

Es una disciplina basada en la fusión de ballet, pilates y yoga cuyo principal objetivo es alargar, estilizar y tonificar el cuerpo. Trabajando principalmente con tu propio peso y enfocándonos en la base de todos los movimientos “el core”, logramos esa conexión mente y cuerpo a lo largo de toda tu clase.

SKINNY

Es una clase compuesta por ejercicios funcionales cuyo enfoque es trabajar por medio de intervalos. Es decir, subir y bajar el ritmo cardiaco buscando aumentar la quema calórica. Es una clase muy dinámica en donde vas a sudar mucho.

SKINNY BOX

Es una fusión entre nuestra disciplina skinny con un poco de inspiración en el box. Es una clase con golpes y patadas al aire y una combinación de cardio con fuerza.